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神修組11月聖書分享 書名：歸真返璞-短誦靜觀之道 作者：Rev. John Main, OSB譯者: 謝菊英 發行: 光啟出版社 ＊ 靜觀祈禱是一種以被動為主的祈禱，實行靜觀祈禱的人，最主要的是預備自己的心，讓天主父在基督內藉著聖神，自由地在人心內工作。（序第2頁） ＊ 我們蒙召以基督的目光去看，以基督之心去愛。為答覆這召叫，必須超越自我。以比較實際的話來說，就是要學習變得靜定和靜默，不再想到自己。重要的是，必須經由耶穌向天父開放，。。。採取的方法是，默唸一句短詞或一個字，短誦用意在轉移對自己的注意力，是一種打消自己想法和掛慮的方法。（引言第6頁） ＊ 在默想中，不要求也不期盼，只是無執著地守著自己，守著天主。（第27頁） ＊ 基督徒祈禱的本質，不是交談而是交融。大家心裡有數，也有實際經驗，如果把祈禱看做「與主交談」，往往只是一場獨白罷了。祈禱就是在內心靜默中共融。相契帶來共融，也就是我們內心所發現的合一，與天主合一，與萬物合一。相契、共融、合一是基督徒成長的三面。（第30頁） ＊ 要好好默想必須學會單純。你也許會難以想像只要不斷重複「主─啊─來─吧」四個字，就可以走上正道了。但是你必須有信心。默想與分析毫不相干，默想不是分析自己的經驗或感覺；默想與綜合有關，它能使你完全明瞭和感受到創造的完整性及自己的完整性。默想經驗引導我們走向整體，將一切合而為一。（第53頁） ＊ 每次你念短誦，就是完全守住現在。你不想過去，也不計畫未來，你在那裡，完全在該時刻中。（第80頁） ＊ 默想之道也是純樸之道，必須每天找時間默想，不要求成果，也不期望進步，只要每天早上、晚上，在默想中重複短誦，只要置身在過程內，這是遺忘自我的過程，不去意識自己，如此你會在天主內找到自己。之後，你會領悟到生命「是」什麼，你會明白生命是一個恩賜，因而會把它奉還給天主。當天主賜給你生命時，是有限的恩賜，如今奉還時，它成了無限的恩賜。（第98頁） ＊ 人有一個根本的需要就是領悟真理。當我們在默想之道邁步時，即是在真理之道邁步。「祂的話是真實的」。沒有人只滿足於他人的真理經驗，必須以自己的經驗去了解真理。（第131頁） <
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